Yoga für Kinder

Das Schulprojekt: Kinderyoga & Achtsamkeit

Ich plane, leite und begleite Workshops mit Schulklassen, Kindergartengruppen und Freizeitgruppen mit Kindern und Jugendlichen.

Spiele, Musik und Achtsamkeit verbinden. Warum ist Achtsamkeit wichtig, besonders für Kinder? Die Zeiten sind vorbei, in denen „multitasking“ noch cool war. Unsere Gesellschaft ist überladen mit Anforderungen und Ablenkungen aller Art. Achtsamkeitstraining hilft Kindern, die Herausforderungen des Lebens zu meistern.

Hinzu kommt, dass Achtsamkeitstraining Stress reduziert, den Schlaf verbessert und die Konzentration steigert. Achtsamkeitsbasierte Übungen, wie z.B. Atemübungen, Asanas und Singen, können signifikante Langzeiteffekte auf die kindliche Entwicklung haben.

Dabei kann Achtsamkeit lustbetont und mit Spaß unterrichtet und mit den Kindern ausgeführt werden. Glückliche Kinder & entspannte Eltern möchte ich durch meine Kinderyoga Einheiten fördern und bestärken.

Ferienworkshops vor Ort sind eine gelungene Abwechslung für Tagesbetreuungseinrichtungen in den Ferien. Auf Wunsch sind alle KiYo Klassen auch auf Englisch möglich!

Nach Absprache sind Einheiten für die ganze Klasse oder Gruppe möglich.

Kinderyoga und Mutter & Kind Yoga in Dreistetten

Kinderyoga startet mit spielerischen und dynamischen Yogaeinheiten für Ihre Kinder in Richtung Frühling. Dabei verbinden sich Entspannungsübungen, Spiele, Musik und Bewegung zu einer kreativen Kinderyogastunde.

Warum Yoga?

  • Verbesserte Konzentration
  • Mehr Ruhe und Gelassenheit
  • Verbesserung der körperlichen Kraft und Fitness
  • Spaß und neue Dynamik im Alltag

Zielgruppe: Kinder zwischen 4-10 Jahren

Wann: Freitag von 15:15 Uhr bis 16:15 Uhr, Kosten: €6

Termine für Kinderyoga und Mutter & Kind Yoga in Dreistetten:

März am 15.3., im April am 12.4., im Mai am 3.5., 17.5., 24.5., im Juni am 14.6 und 18.6. 2018.

Uhrzeit: 15:15-16:15 Kinderyoga, 16:30-17:30 Mutter & Kind Yoga im Kindergarten.

Ich bitte um Voranmeldung für die jeweiligen Termine.

           Neu und frisch: Mutter & Kind Yoga

Eine spielerische und tiefenentspannte Stunde als Quality Zeit mit ihrem Kind /ihren Kindern.

Eine Voranmeldung ist für beide Kurse notwendig

Diplomierte Yogalehrerin für Kinder und Erwachsenen (RYT 500+)

Weitere Infos finden Sie unter www.yoga-mit-marina.com

Fotografin: Corinna Pernitsch
Singen, Tanzen und Bewegen
Fotografin: Corinna Pernitsch

Mama-Baby Yoga: Mamis mit ihren Babys (bis 10 Monate) bzw. nach Absprache. Dieser Kurs läuft derzeit nicht, nach Absprache möglich.

Diese Yoga Einheit findet jeweils am Montagvormittag statt. Der Fokus liegt auf der sanften Rückbildung nach der Schwangerschaft und der Geburt durch spezielle Übungen. Hier werden die Babys größtmöglich in die Einheit eingebunden.

Eltern-Kind Yoga: Für Yoga-Mamas/Papas mit Kindern zwischen fünf und zwölf Jahren.

Yoga Spielgruppe: Für Mamis/Papas mit ihren mobilen Kleinkindern.

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